Οι βασικές αρχές μας
Προτιμούμε καθαρή γλώσσα, συγκεκριμένα μικρά βήματα και εμφανείς περιορισμούς αντί για υποσχέσεις θεραπείας ή απόλυτες διατυπώσεις.
- Ξεχωρίζουμε την ψυχική ευεξία και την αυτοπαρατήρηση από τη διάγνωση και τη θεραπεία.
- Αποφεύγουμε ιατρικούς ισχυρισμούς και γλώσσα που δημιουργεί φόβο ή πίεση.
- Προσθέτουμε πηγές σε σελίδες όπου βοηθούν τον αναγνώστη να συνεχίσει με αξιόπιστη ενημέρωση.
- Εμφανίζουμε πληροφορίες άμεσης βοήθειας όταν το θέμα μπορεί να σχετίζεται με κρίση.
Πηγές και ενημερώσεις
Όπου χρησιμοποιούνται εξωτερικές πηγές, προτιμώνται επίσημοι δημόσιοι φορείς και οργανισμοί υγείας. Οι σελίδες εμφανίζουν ημερομηνία τελευταίας ενημέρωσης ώστε να είναι σαφές πότε ελέγχθηκε το περιεχόμενο.
Η πολιτική περιεχομένου εξελίσσεται μαζί με την υπηρεσία. Αν εντοπίσεις σημείο που χρειάζεται διόρθωση ή σαφέστερη διατύπωση, μπορείς να επικοινωνήσεις στο support@armonika.gr.
Τι σημαίνει CBT-inspired
Ο όρος CBT-inspired περιγράφει απλές ερωτήσεις αυτοπαρατήρησης γύρω από σκέψεις, συναισθήματα και μικρά επόμενα βήματα. Δεν σημαίνει ότι παρέχεται Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία μέσω της πλατφόρμας.